Styrk dine muskler med en pull up bar
En pull up bar er en træningsmaskine som typisk er tilgængelig i et fitnesscenter. Med denne type træning, har du mulighed for at træne musklerne i armen, skulderne og ryggen. Hvis ikke du har prøvet sådan en før, er det svært i starten. Den fungerer på denne måde. Ovenover dit hoved er der en tværstang […]